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居家拔罐注意的四大要点
2021-06-09 20:50:37

俗话说,想要身体安,火罐经常沾,可见拔罐对保健养生的功效了,如玉身体不适,很多人喜欢在家拔罐,而且效果也是不错的,专家提醒,春季在家拔罐一定要注意以下四大要点,否则会伤害到身体的健康。

【要点一】

皮肤过敏者最好不要拔火罐

拔火罐虽然是一种简单便捷的保健方法,但在使用时同样有禁忌人群,特别是以下五类人就不宜拔火罐:体质弱者、皮肤易过敏或体表有溃疡的人、全身剧烈抽搐或情绪烦躁不安者、重度失血后、妇女月经期以及妊娠妇女、肺部疾病患者。

【要点二】

拔火罐前最好学习穴位常识

很多人在家拔火罐往往凭感觉,所以效果欠佳。中医讲究辨证施治,有的患者腰部受凉了,就只在腰部最疼痛的地方拔一个罐儿,而实际上附近穴位也要辨证地再拔一到两个,甚至更多。但是,并不是说拔得越多效果越好,关键是拔的地方要正确,不能乱拔。

【要点三】

拔罐时间越长并非效果越好

很多患者都有这样一个误区,认为拔火罐的时间越长,效果会越好,其实这是错误的。火罐拔得时间过长,可能会导致被拔罐的皮肤出现水疱,还可能会引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是10~15分钟。如果患者身体虚弱,时间最好控制在10分钟之内。冬季拔罐要选择温暖的房间,不要让身体暴露太久。

【要点四】

拔完火罐后记得看看“印记”

拔火罐留下的罐印以及颜色都很有意义,很多人常常忽视了这一点。 比如罐印紫黑而黯,一般表示体有血瘀,如行经不畅、痛经或心脏供血不足等,当然,如患处受寒较重,也会出现紫黑而黯的印迹。

●如印迹数日不退,则常表示病程已久

需要多治疗一段时间。 如走罐出现大面积黑紫印迹时,则提示风寒所犯面积甚大,应对症处理以驱寒除邪。

●罐印呈散紫点,深浅不一

一般提示为气滞血瘀之证。 淡紫发青伴有斑块,一般以虚证为主,兼有血瘀。

●罐印鲜红而艳

一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。 吸拔后没有罐迹或虽有印记,但启罐后立即消失,恢复常色者,则多提示病邪尚轻。

●罐印灰白

触之不温,多为虚寒和湿邪。 罐印表面有纹络且微痒,表示有风邪和湿证。

罐体内有水气,表示该部位有湿气。 罐印出现水泡,说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是内热湿毒的反映。


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